2019-12-06から1日間の記事一覧
こんばんは。 直江です。 寒い日が続きますね。 雪が降りはじめましたが、まだ車のタイヤを冬用に変えてません 11/30 距離伸ばしていきたいところですが、 寒すぎるのでローラー VO2max とFTP向上のためのメニュー 12/1 コース練 ノンストップ80km 獲得標高1…
こんばんは。 直江です。 寒い日が続きますね。 雪が降りはじめましたが、まだ車のタイヤを冬用に変えてません 11/30 距離伸ばしていきたいところですが、 寒すぎるのでローラー VO2max とFTP向上のためのメニュー 12/1 コース練 ノンストップ80km 獲得標高1…