2019-12-26から1日間の記事一覧
今日から本格的に練習開始 疲労が少ない状態なのでミドル-ハイ 5時間 150km ave204w 淡々と走る 短い登りはガツンとあげる 少し長めの登りは5倍位で我慢する 家から日光に向かっている最中で気温が一気に下がる 寒い いろは坂へ行こうと思ってたが凍えるのが…
今日から本格的に練習開始 疲労が少ない状態なのでミドル-ハイ 5時間 150km ave204w 淡々と走る 短い登りはガツンとあげる 少し長めの登りは5倍位で我慢する 家から日光に向かっている最中で気温が一気に下がる 寒い いろは坂へ行こうと思ってたが凍えるのが…