2020-01-07から1日間の記事一覧
1/3 レスト 一時間LSD 体が死んでる 回復しなそう 1/4 ミドル走 自宅-境-茂木-常陸大宮-常陸那珂-阿字ヶ浦海岸-大洗-常陸大宮-城里-茂木-境-自宅 5h 155km 登りきったあとも足を緩めることなく走ることを意識 1発は大したことはないが繰り返すときつい 信号…
1/3 レスト 一時間LSD 体が死んでる 回復しなそう 1/4 ミドル走 自宅-境-茂木-常陸大宮-常陸那珂-阿字ヶ浦海岸-大洗-常陸大宮-城里-茂木-境-自宅 5h 155km 登りきったあとも足を緩めることなく走ることを意識 1発は大したことはないが繰り返すときつい 信号…