2020-01-10から1日間の記事一覧
練習日記 直江です。 冬休みも終わりましたね。 北陸の冬にしてはとても暖かい日が続いていますね。 これが続いて欲しいですが、まぁそうも行かないでしょう。 12/31 大晦日 240-260-280w各3分を3本 FTP向上が目的 5分走5本 1/2 FTP向上メニュー+400w20秒 2…
練習日記 直江です。 冬休みも終わりましたね。 北陸の冬にしてはとても暖かい日が続いていますね。 これが続いて欲しいですが、まぁそうも行かないでしょう。 12/31 大晦日 240-260-280w各3分を3本 FTP向上が目的 5分走5本 1/2 FTP向上メニュー+400w20秒 2…