2020-06-23から1日間の記事一覧
練習日記ぃ いや本当に疲れたまって1週間全然踏めなかった記憶しかない 6/16 リカバリ 足に負担かけず、心拍が気持ちよく上がる程度で 6/17 2min 1min 30sec 1minの微妙に長い時間がきつい 2minは疲れで目標出せず 30sec は耐えた 1minという時間にもう少し…
練習日記ぃ いや本当に疲れたまって1週間全然踏めなかった記憶しかない 6/16 リカバリ 足に負担かけず、心拍が気持ちよく上がる程度で 6/17 2min 1min 30sec 1minの微妙に長い時間がきつい 2minは疲れで目標出せず 30sec は耐えた 1minという時間にもう少し…